步骤 1
巴沙鱼切好,放白胡椒粉,料酒,盐,生粉拌匀腌制。
步骤 2
西红柿去皮,切丁。
步骤 3
鱼豆腐煮好,切开。
步骤 4
西兰花洗净,焯水。
步骤 5
金针菇切掉底部2厘米,焯水。
步骤 6
所有材料备用。
步骤 7
把鱼片焯水捞出。
步骤 8
起锅烧油,炒葱蒜,下西红柿丁,加盐,生抽,白糖,白胡椒粉,倒入番茄沙司翻炒。
步骤 9
炒匀后,倒入开水,倒入砂锅,开锅后倒入水淀粉,倒入所有配料。
步骤 10
把鱼片顶在上面,关火。
步骤 1
巴沙鱼切好,放白胡椒粉,料酒,盐,生粉拌匀腌制。
步骤 2
西红柿去皮,切丁。
步骤 3
鱼豆腐煮好,切开。
步骤 4
西兰花洗净,焯水。
步骤 5
金针菇切掉底部2厘米,焯水。
步骤 6
所有材料备用。
步骤 7
把鱼片焯水捞出。
步骤 8
起锅烧油,炒葱蒜,下西红柿丁,加盐,生抽,白糖,白胡椒粉,倒入番茄沙司翻炒。
步骤 9
炒匀后,倒入开水,倒入砂锅,开锅后倒入水淀粉,倒入所有配料。
步骤 10
把鱼片顶在上面,关火。
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