做什么运动能减掉大肚腩（正常锻炼怎么才能减掉大肚腩）

高抬腿动作

高抬腿动作可以促进腹部脂肪燃烧，而且可以促进胃动力，促进消化，锻炼腹部肌肉。但是要注意运动时间，饭后不宜立即运动。