早餐是一天里最重要的一餐,必须要注意营养均衡,搭配合理,鸡蛋和鸭蛋都是蛋白质含量高的一种营养餐,其营养成份差不多,但是个人主张还是鸡蛋好,
鸭蛋一般生的就是可以炒着当菜,里面有一种腥味,要是咸鸭蛋的话,我还能接受,和鸡蛋比起来,鸡蛋在早餐里的出现率应该比鸭蛋高,
鸡蛋吃法很多,可以蒸着,煮着,炒着,用开水沁着喝,又简单又方便,给上班族提供了不少的方便,关健是节省了时间,
相对来说,鸡蛋比较适合当早餐。
早餐是一天里最重要的一餐,必须要注意营养均衡,搭配合理,鸡蛋和鸭蛋都是蛋白质含量高的一种营养餐,其营养成份差不多,但是个人主张还是鸡蛋好,
鸭蛋一般生的就是可以炒着当菜,里面有一种腥味,要是咸鸭蛋的话,我还能接受,和鸡蛋比起来,鸡蛋在早餐里的出现率应该比鸭蛋高,
鸡蛋吃法很多,可以蒸着,煮着,炒着,用开水沁着喝,又简单又方便,给上班族提供了不少的方便,关健是节省了时间,
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