补充胶原蛋白有哪些好处（补充胶原蛋白有什么用）

1. 滋润皮肤：胶原蛋白支撑皮肤，适当摄入胶原蛋白可以让皮肤变得更富有弹性、更白皙和红润。

2. 骨骼发育：胶原蛋白有助于骨骼发育，对强筋健骨有帮助。

3. 祛斑美白：饮用胶原蛋白液可以促进肌肤新陈代谢，抑制黑色素生成，从而有祛斑美白的作用。