燕麦香蕉烤箱做法(燕麦香蕉饼干最简单的做法)

燕麦香蕉烤箱做法(燕麦香蕉饼干最简单的做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-12 02:28:08

燕麦香蕉烤箱做法

燕麦香蕉是一道非常简单易做的早餐食品,它不仅健康美味,而且能够有效地补充身体所需的能量,下面是具体的制作步骤:

所需材料:

1. 燕麦片 100克

2. 香蕉 2根

3. 鸡蛋 1个

4. 牛奶(或者豆浆) 100毫升

5. 蜂蜜或者红糖 适量

6. 磨碎的核桃或者葵花子 适量

7. 橄榄油 适量

制作步骤:

1. 首先将鸡蛋打散,加入牛奶,蜂蜜或者红糖,搅拌均匀。

2. 将燕麦片加入鸡蛋和牛奶混合物中,搅拌均匀,让燕麦片充分吸收液体。

3. 把香蕉切成小段,放入燕麦混合物中,搅拌均匀。

4. 在平底锅中加入橄榄油,用中火加热,用勺子把燕麦香蕉混合物均匀地舀入平底锅中。

5. 把平底锅转移到预热好的烤箱中,然后将烤箱温度设置为摄氏200度,烘烤20-25分钟左右。

6. 烤制完成后取出烤盘,将磨碎的核桃或葵花子均匀地洒在燕麦香蕉上面,即可食用。建议搭配牛奶或者豆浆食用。

小贴士:

1. 可以根据需求和口味加入其他坚果,例如腰果和杏仁。

2. 香蕉和蜂蜜的含糖量都比较高,所以用量要适量,不宜过多。

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