首先你需要学会憋气，这是在游泳当中最重要的。在游泳当中你的腰腹部必须会用劲，当你想要漂浮在水面上时，要挺胸，用腰部将自己的臀部使劲向上提，不要让自己的臀部坐在水里，两腿伸直，交叉上下打腿，两只手可以在水下自由的滑动。这只是一点简单的介绍，建议你进行一下专业的学习，这样会更好
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