平板支撑4分钟 在吧里是什么水平（平板支撑2分钟处于keep什么水平）

若是，平板支撑能做4分钟，在吧里算中等偏上水平。平板支撑它需要你的手臂，腰部，腿部等的综合运动，能做4分钟，没有长期锻炼，是做不到的，所以，水平都非常高了。