摩登舞腰摆荡口诀（摩登舞铜牌套路11小节舞步名称）

脚是舞之根，相互换重心。前进跟掌尖，后退尖掌跟。

腿是舞之柱，重心切牢固。升降掌踝膝，运行互交替。

腰是舞之尊，传递舞之魂。相依舞魅力，舞技贯全身。

背是舞之型，架型妙其中。两臂平行展，胸阔舞从容。

身是舞之韵，音乐肢体中。摆荡风吹浪，倾斜自然形。

脖是舞之美，颈长舞魅精。肢体颈之最，花貌靠颈挣。

肩是舞之引，反身肩有功。体直颈向上，两肩须放松。

手是舞之舵，方向全掌握。握持必有度，舞中互呵护。

心是舞之魂，默契融两人。行云旋律走，流水功底深。

头是舞之稳，门面贯全身。华丽头引领，舞魅落真人。

面是舞之情，微笑富贵容。深情慈祥在，舞美心愉快。

眼是舞之神，远目展乾坤。耳乐目八方，舞技柔中钢。