吃猪骨头的好处与坏处（长期吃猪骨的好处和坏处）

猪排骨的好处很多，含有大量的骨胶原等营养成分，可以健骨强身、预防骨质疏松等。坏处是，排骨也含有大量脂肪，长期食用会引起肥胖。