豇豆可蒸、可炒、干焖、红烧,但新鲜的豇豆烹调时间不宜过长,否则破坏营养。做豇豆的时候,很多人都焯水,焯水的豇豆营养被破坏,口感不脆嫩,有些软烂。所以豇豆还是不焯水的好,不焯水的豇豆一般炒10分钟就熟了,口感爽脆,豇豆炒肉沫就是一道非常下饭。
豇豆可蒸、可炒、干焖、红烧,但新鲜的豇豆烹调时间不宜过长,否则破坏营养。做豇豆的时候,很多人都焯水,焯水的豇豆营养被破坏,口感不脆嫩,有些软烂。所以豇豆还是不焯水的好,不焯水的豇豆一般炒10分钟就熟了,口感爽脆,豇豆炒肉沫就是一道非常下饭。
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