豆角炖南瓜的做法(南瓜炖豆角的做法)

豆角炖南瓜的做法(南瓜炖豆角的做法)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-21 12:14:57

豆角炖南瓜的做法

材料:

1. 豆角 300 克 

2. 南瓜 400 克

3. 红椒 1 个,切块

4. 绿色辣椒 1 个,切块

5. 姜片 5-6 片

6. 大葱 1 棵,切段

7. 食用油适量

8. 盐 适量

9. 味精 适量

10. 鸡精 适量

做法:

1.豆角去掉两端,洗净。

2. 南瓜去皮去籽,切成小块或者条状。

3.将锅加热,放入适量食用油,加入红椒、绿椒、姜片、大葱,炒香。

4. 放入豆角翻炒均匀,然后加入适量清水,盖上锅盖煮5分钟。

5. 在豆角上铺上南瓜块,再加入适量淡盐水,盖上锅盖中小火炖煮10分开关火后加入适量的盐、鸡精、味精调味即可。

6. 出锅前可以再撒一点葱花提鲜。

7. 豆角和南瓜的口感都很细嫩,豆角的味道也很香甜,南瓜的营养也很丰富,是一道营养丰富又美味的菜肴。

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