荞麦血肠是以猪大肠和荞面为主料,另外有充分搅拌的猪血(使其不会凝固),葱,姜,蒜、胡椒粉、土豆淀粉、盐、精熬的骨汤,饮用水等。食用荞麦面的好处多多,荞麦面之中含有大量的淀粉、蛋白质和赖氨酸,它的维生素D1.B2是小麦粉的3—20倍,为一般谷物所罕见。荞麦面同时含有的大量烟酸和芦丁,对高血压和心脏病有重要的防治作用,是治疗心血管病的良药。荞麦面还含有较多的矿物质,特别是磷、铁、镁,对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义。食用猪血的好处也很多,它可以补血补铁还是粉尘、毛发 的清道夫。含有钴可以抑制肿瘤等
具体做法:
1.把猪肠用盐反复洗3到4遍,然后再用清水反复洗没脏腥味为止
2.肠衣洗净后用绳系住一端,将猪血、荞面、土豆淀粉、葱姜蒜、盐、骨汤等充分搅拌均匀,成糊状,将其用漏斗灌入优质的肠衣内系紧两端。
3.将灌好的血肠放入开水锅中蒸。