洗澡前做运动还是洗澡后做运动好（运动是洗澡前做好还是洗澡后好）

洗澡前做运动好，在洗澡前做运动，出汗后正好进行洗澡，睡觉会非常舒爽的，如果洗澡后再做运动，还会要出汗，还要再冲洗一次澡。