儿童喝水放什么东西好（儿童自己喝水注意事项和禁忌）

儿童喝水可以放蜂蜜柠檬片，制成蜂蜜柠檬水，加百香果也可以。助消化。

还可以自制比如1个苹果去皮切块，6-8块冰糖，8-10片干制山楂片，加入500ml水，煮10分钟晾凉再喝。

最合适的还是白开水。白开水能促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，改善免疫功能，不会对胃肠道产生刺激作用。而且饮用水干净卫生，没有污染，经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，不存在病菌和寄生虫，也没有对孩子不利的有害物质，是比较健康的饮水，而且水中的钙、镁等元素对孩子的身体是非常有益的。