正常情况下一个月可以瘦多少斤（正常一个月最多能瘦几斤）

瘦身减肥是一个循序渐进的过程，一般一个月瘦身在4到6斤左右是正常的。如果由于过度节食导致体重减轻过快就有可能会导致新陈代谢的紊乱，不利于人体的身体健康。