薏米是大粒的好还是小粒的好啊（薏米大粒和小粒哪种祛湿效果好）

薏米小粒更好：

1. 营养价值高：小粒薏米的营养价值更高。

2. 口感好：小粒薏米口感更好。

3. 容易煮熟：小粒薏米比大粒的更容易煮熟。

4. 价格较高：市场上小粒薏米的价格更贵。

5. 有益健康：多吃薏米对健康有益。