吃干桑葚有什么好处和坏处(吃桑葚干的好处和坏处)

吃干桑葚有什么好处和坏处(吃桑葚干的好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-14 11:29:54

吃干桑葚有什么好处和坏处

好处是补充营养,桑葚干是一种药食同源的食物,营养价值比较高,其中含有丰富的花青素、氨基酸、维生素B族以及多种矿物质,常吃桑葚干可以补充身体的营养

坏处:桑葚干糖分多,吃多了容易升糖长胖

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.