夏天成年人每天大概需要喝2500到3500毫升的水,但由于温度,湿度不同,所以具体的饮水量不能一概而论,一个运动量较大,环境温度较高,每天的喝水量应该需要3500毫升,所在的环境湿度较大,运动量较小,饮水量相对来说少一些,可2500毫升就可以了
夏天成年人每天大概需要喝2500到3500毫升的水,但由于温度,湿度不同,所以具体的饮水量不能一概而论,一个运动量较大,环境温度较高,每天的喝水量应该需要3500毫升,所在的环境湿度较大,运动量较小,饮水量相对来说少一些,可2500毫升就可以了
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