好像练腹肌 坚持不住怎么办（练腹肌为啥一点感觉也没有）

这个你不用担心，可以先从简单的基础动作做起，主要就是坚持，其实你一开始做做仰卧起坐和端腹，或者左右搬运重物，数量上先做少一点，比如，最初每天做3组，每组做10个（之后加20、30）做完一组以后休息半分钟或者一分钟，每个阶段坚持做一个月。这样习惯了你就不累了，而且腹肌也会渐渐成型。之后你要做的就是保持和秀身材了。希望对你有帮助！