马蹄莲怎么吃（荸荠的最佳吃法和做法）

1.

准备好100克马蹄，50克莲子

2.

把100克马蹄和50克莲子分开用500ml清水浸泡洗净，

3.

把洗净的100克马蹄先去皮，放入300ml清水中浸泡，把50克莲子去掉莲子芯后放一起浸泡。

4.

养生壶里加入200ml清水，放入准备好的50克莲子和100克马蹄，选择甜品功能来煲煮。

5.

煮到50克莲子熟软之后加10克冰糖，加5克宁夏枸杞，再继续煮5分钟，出锅。

6.

装碗

7.

可以食用了