腿倒立在墙上的好处是什么（每天脚90度倒立在墙上有什么好处）

有好处。

因为腿倒立贴墙可以逆向血液流动，促进血液循环，提高身体机能。

此外，反向重力还能拉伸脊椎和颈部，缓解工作压力和日常生活中的身体不适。

在瑜伽中，腿倒立贴墙也可以作为一种绝妙的体式，帮助修炼者提升身体平衡感和耐力。