怎样控制情绪 不生气（怎么才能控制自己的情绪不生气）

控制情绪不生气，就是在遇到事情的时候多冷静思考。

想要控制自己的情绪，遇到事情的时一定不能慌乱，首先要让自己的内心保持平静。