高粱粑热量高吗（高粱适合减肥吃吗）

热量偏高

做法

1.

将500g高粱粉，300g糯米粉，100g糖，3g小苏打，500ml水搅拌...

2.

将面团分成均等的小份揉匀，按压成饼。

3.

锅中加10ml油烧热，加入粑粑煎至两面金黄即可。