60岁老人几点睡最好（60老人晚上几点睡觉为最佳时间）

答60岁老年人晚上晚上10点到11点睡觉最好。因为老年人睡的早了睡不着，而睡不着可能就会乱想一些事，而乱想一事赿想就赿睡不着，时间长了会造成失眠症。

要么睡早了就醒的很早，早醒睡在床上也是着急，所以在10点到11点睡比较合适，睡到5点多钟起床，睡6到7个钟就可以了。