青橄榄怎么做好吃（青橄榄止咳化痰食用方法）

用料

青橄榄 8颗左右

鸡骨架 1个

姜 2片

无花果 3个

石斛 8个左右

麦冬 适量

青橄榄鸡汤（利咽喉）的做法步骤

步骤 1



鸡骨架焯水后过冷水，超市里的鸡骨架是新鲜的，买回来煲汤最适合了，因为我们喝汤一般都不吃里面的肉，所以就用鸡骨架了，鸡骨架的肉也挺多的。

步骤 2



青橄榄要对半切开，这样煲出来的汤味道才浓郁

步骤 3



三个无花果干，对半切开。我是用剪刀剪开的，冲洗一下。

步骤 4



麦冬

步骤 5



石斛，家里有抽烟的放石斛最好了

步骤 6



全部放进锅里

步骤 7



放入两片姜

步骤 8



冷水开始煮，水开后煮40分钟左右

步骤 9



瑶柱当时忘记拍了，用之前泡15分钟左右，然后放进去一起煲

步骤 10



料很足，汤很浓郁

步骤 11



全家人都很喜欢喝，就喝汤，里面的料很少吃，如果喜欢吃料的也可以买半只鸡来煲