主料:猪肝150克。
辅料(5种):洋葱半个,红椒半个,青椒五个,西芹一根,大葱一根。
调料:盐,姜片,蒜片,淀粉5克,植物油。
做法:
1、中火,加油,先炒香姜片和蒜片
2、下西芹和洋葱炒香,
3、接着青椒红椒下锅炒香,加盐起锅。
4、炒猪肝,油不需要多,大火烧至3层油温(90-120摄氏度),加入猪肝翻炒10次,大概10秒,然后倒入辅料翻炒两次,起锅。
小贴士:
1、猪肝洗净再切,切完不要再洗,血水营养丰富。
2、全程不加水,只有盐一种调料,洋葱和西芹是调味的灵魂,不能替换。
3、猪肝不吸油,炒辅料的油留锅里就够用了。
4、淀粉5克,是一份菜标准的使用量。粉状的都可以,最好不要用颗粒的红薯粉。
5、码猪肝最后记得加植物油搅拌均匀,下锅不易成坨,不会外熟里生。