圆绳鞋带系法（双圆绳鞋带系法教程）

1.将带有鞋带的鞋，按照走路方式正面置于面前，并将鞋带穿好，调整两侧鞋带的长度.

2.将两侧的鞋带拉直，根据脚部舒适度调整两侧鞋带的长短。

3.将两侧的鞋带交叉，互相穿过两侧的鞋带，形成第一步交叉系法。

4.两只手撑紧两侧鞋带，手捏住鞋带的根部，右手面的鞋带从下部穿过左手鞋带。