秋梨膏在什么季节喝比较好呢（秋梨膏该怎么吃效果最好）

秋梨膏秋季喝比较好。

自制秋梨膏，是家庭自制的滋补品，其制作原料主要有秋梨或雪花梨、红枣。

材料准备

主料：2个秋梨或雪花梨、6个红枣

配料：30g老姜、适量冰糖、适量蜂蜜

制作步骤

1．将梨洗净去皮。

2．再放在擦板上擦。

3．成梨蓉。

4．红枣蒸熟切成条。

5．生姜去皮切片。

6．冰糖买那种老的，很大块的，用刀柄敲碎。

7．将所要材料放入锅中（家里有沙锅的最好）。

8．大火煮开后转小火半小时。

9．关火，找块细纱布，将锅中所有东西倒进去，挤出汁液。

10．完后，倒回锅中继续小火煮1小时左右，到感觉粘稠了就可以了。

11．待晾凉后加入1勺蜂蜜，调匀！放入冰箱冷藏，随用随取。用时舀2勺兑点温开水即可。