如何戒掉奶睡（新生儿如何戒掉奶睡的习惯）

1.

改变喂奶时间：可以将喂奶时间提前或者推迟，避免宝宝固定在某个时间喝奶入睡的习惯。

2.

建立睡眠环境：可以调整宝宝的睡眠环境，例如，在宝宝睡觉时关闭灯光，保持房间安静，让宝宝学会在安静的环境下入睡。

3.

建立入睡习惯：可以建立固定的入睡习惯，例如，在宝宝睡觉前给宝宝唱歌、轻轻拍背、轻柔按摩等，让宝宝学会在这些环境下入睡。