大芥兰杆怎么炒好吃（芥兰六种人不宜吃）

食材明细

大芥兰杆500克、油、盐、蒜蓉各适量。

做法

1、大芥兰杆洗净整成段。



2、锅烧热后，下油烧热，再下蒜茸片刻，即下芥兰杆翻炒，菜炒软时调味。



3、熟时淋上明油出锅装盘。