怀孕煲什么汤最好（刚刚怀孕煲什么汤最好）

怀孕期间的饮食对宝宝的发育非常重要，所以怀孕期间一定要注意均衡营养。孕期饮食应以均衡、适量、多样化为原则，目前并无研究表明哪种成分的汤类对孕妇有明显益处，可以根据自己喜好适量食用即可。可以适量多喝鲫鱼豆腐汤，排骨汤，银耳汤等。但要避免过多摄入食物，导致胎儿体重过大。