排骨焖苦瓜是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴。下面是一个简单的做法:
所需材料:
- 猪排骨 500 克
- 苦瓜 1 根
- 姜片 5 克
- 蒜末 5 克
- 料酒 20 毫升
- 生抽 20 毫升
- 盐 适量
- 糖 适量
- 清水 适量
步骤:
1.猪排骨洗净后切成小段备用,苦瓜去皮切成小段。
2.将猪排骨放入开水中焯水,煮至水开后捞出备用。
3.锅中倒入适量油,加入姜片和蒜末煸炒出香味。
4.将焯过水的猪排骨放入锅中煸炒,再加入料酒炒匀。
5.加入适量清水,生抽、盐和糖调味,煮沸后转小火焖煮约30分钟。
6.最后放入苦瓜段焖煮约10分钟即可。
注意事项:
1.猪排骨焯水时可以加入少量生姜和料酒,去腥增香味。
2.煮苦瓜时不要加太多水,以免影响味道。
3.可以在煮苦瓜前将苦瓜放入盐水中浸泡10分钟,去掉苦味。