买回来的泥鳅,先让泥鳅吐掉泥沙之后再喂个生鸡蛋,可除掉土腥味。待泥鳅吐干净,就可以去除泥鳅腥味,这样的泥鳅炖汤未到更佳。
1、泥鳅具有非常高的营养价值,是生活中比较常见的食疗食材。泥鳅肉质细嫩鲜美,营养丰富,富含蛋白质多种维生素。
2、泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老,故有益于老年人及心血管病人。
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2、泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老,故有益于老年人及心血管病人。
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