— 食材清单 —
主料:鱼1条 (我买的比较小1斤,建议买2斤左右)
辅料:虾5只,青豆80g,
糖醋汁:番茄酱5大勺,醋和生抽各1大勺,白砂糖2大勺,盐适量,白水100ml
— 烹饪步骤 —
1· 将鱼去头,沿鱼骨头上下方都切开,切到距尾部3cm处(不要切断)然后切段鱼骨。
2· 在鱼肉上先竖着下竖刀切半厘米宽,然后横着45度斜切。(要点:鱼皮不要切断,刀要尽量深,刀口尽量密)两面鱼肉都同样处理。
3· 将鱼肉加料酒1大勺,白胡椒粉盐适量,加淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
4· 再入锅前再裹一层淀粉,尽量将每一个缝都沾上淀粉。
5· 油热到七八成热后下鱼块,入锅时把肉翻到外面下锅,炸的过程不断往鱼身上淋油。
6· 鱼头塞一个姜块直立入锅炸。炸大概6-7分钟捞出。
7· 等到鱼凉后,油温回升,再入锅炸2-3分钟。
8· 锅中下热油,番茄酱5大勺,醋和生抽各1大勺,白砂糖2大勺,盐适量,白水100ml,烧开
9· 下豌豆和虾仁,煮5分钟左右,可以加些水淀粉勾芡。
10· 最后把汁淋在鱼身上,再撒上松子即可。