01.准备纸笔
提前准备好笔和空白的纸，笔的颜色可以多准备几种，以便于区分；其次空白纸也多准备几张，方便记录。
02.根据STAR原则回顾
首先，先回顾过程，回顾什么过程呢？就是自己当初做这件事情的过程和原因，所以可以根据STAR原则去回顾，这样会更清晰。
S--当时为什么要做这件事？T--做这件事的目标是什么？A--为此付出了什么行动？R--结果如何？
记得在纸上把之前的目标都写下来，无论是完成的还是没完成的。
03.根据SMART原则评判目标
回顾的过程中，针对自己之前设置的目标去评判一下是否合理、适合，可以从这几个方面去判断：
S--明确性M--衡量性A--可实现性R--相关性T--有时限
同上，分析评判后记得把所得出的结论写在对应的目标后面，以便后续观察。
04.评估目标完成度
这会儿就可以看看纸上所写的目标和任务，然后用不同颜色的笔把完成的和没有完成的区分开来，还有即将完成的，比如：
已经完成的
完全没有完成的
完成一半的
05.分析结果
将目标和任务都写下来并且区分好后，就可以来分析一下这个结果，比如：
达成了目标 为什么成功 成功，吸取经验未达成目标 为什么不成功，该怎么做
06.找出原因
复盘中还有最重要的一个步骤——找出原因。因为只有找到了原因，才能去找出针对性的方法，才能从根本上去解决问题，这样复盘也才会有效果。
找原因可以双向的找，比如成功的原因和不成功的原因或者优点、缺点等等，相当于再次的分析。
07.根据问题找出办法
找到问题和原因后，便可以针对性的根据问题和原因找出解决的办法。
当然不仅可以针对性找“没有完成”的原因的解决办法，还可以针对性找出“已经完成目标”的原因，并坚持下去。
08.总结
最后就是总结，也就是再次回顾一遍，检查自己有没有遗漏的，同时再次回顾可以加深这次复盘的印象。
