准备好一个牛油果，一个芭蕉，一盒冷冻1小时的纯牛奶
牛油果纵向对半切开，取出果核
在牛油果上划格子，很容易就可以把牛油果肉分离出来
把牛油果肉放入料理杯中
加入切成薄片的芭蕉，有香蕉更好
加入冷冻有冰渣的纯牛奶，这是牛油果奶昔清爽不油腻的关键
用料理杯把牛油果和芭蕉打碎
牛奶果奶昔倒入喜欢的杯子里就可以了
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