为什么睡不够(特别嗜睡总感觉睡不够)

为什么睡不够(特别嗜睡总感觉睡不够)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-01 04:43:28

为什么睡不够

主要是气血不足引起的血液代谢减慢,低温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素引起内热的现象。你可能会感冒或发烧,缺乏锻炼,睡眠质量差,体力下降,抵抗力下降,难以集中注意力,头痛,呼吸系统感染的和一系列的症状,这是由于心肺功能受到抑制,足够的氧气很可能使身体失去体液而引起内分泌紊乱,或者是由于你对生活的态度不正确,太过空虚而引起肝功能障碍。

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