打拳击能锻炼胸肌吗（练习打拳可以练出胸肌吗）

练拳击、打沙袋不能练出胸肌。练拳击、打沙袋主要是锻炼肱二头肌和腿部的力量，能将胳臂和腿部锻炼出肌肉。