食用咸鱼有什么危害（咸鱼吃了有什么好处和坏处）

咸鱼中含盐量高，且在腌制过程中会产生大量亚硝酸盐，如果身体摄入过多的亚硝酸盐，铁元素会被氧化，进而不能和氧气进行结合，影响到皮肤的代谢，加速皮肤衰老。