一般需要6~9个月左右。
要想从160斤瘦到110斤,除了必要的锻炼以外,需要注意合理的饮食结构。不能一味的节食减肥。只要方法得当,一般只需要6~9个月时间。
一般需要6~9个月左右。
要想从160斤瘦到110斤,除了必要的锻炼以外,需要注意合理的饮食结构。不能一味的节食减肥。只要方法得当,一般只需要6~9个月时间。
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