一天能吃几个柿子(吃柿子10大禁忌)

一天能吃几个柿子(吃柿子10大禁忌)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 20:38:44

一天能吃几个柿子

3个。

柿子一天食用1-2个为佳,最多不要超过3个,柿子的果肉比较可口,在柿子中含有较为丰富的水分和营养元素,一天吃1-2个柿子就够了,之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了,柿子虽好,但不是很好消化

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