身上着火,一般总是先烧衣服、帽子,这时最重要的是先设法把衣、帽脱掉,如果一时来不及,可把衣服撕碎扔掉。脱去了衣、帽,身上的火也就灭了。衣服在身上烧,不仅会使人烧伤,而且还会给以后的抢救治疗增加困难。如化纤服装,受高温熔融后与皮肉粘连,且还有一定的毒性,更会使伤势恶化。
身上着火,如果来不及脱衣,也可卧倒在地上打滚,把身上的火苗压熄,倘使有其他人在场,可用麻袋、毯子等包裹着火人,把火扑灭,或者向着火人身上浇水,或者帮助将烧着的衣服撕下。但是,切不可用灭火器直接向着人身上喷射;因为,多数灭火器内所装的药剂会引起烧伤者的创口产生感染。
如果身上火势较大,来不及脱衣服,旁边又没有其他人协助灭火,附近有水池、河流时,可直接跳入灭火(虽然这样做可能对后来的烧伤治疗不利,但是,至少可以减轻烧伤程度和面积),但不会游泳、不懂水性的人注意不要这样做。