铁拳 是怎样练成的（怎样能练就一双铁拳）

练习拳击，打沙袋是一个基本功。练习到一定程度，拳头就会坚硬如铁，而称为铁拳。 根据物理学作用力与反作用力原理，拳头击打沙袋，也是沙袋在击打拳头。 在沙袋一次次的击打下，拳头会红肿，会破损，会伤筋伤骨，会疼痛难忍，但同时，拳头也会因此变得坚硬起来，强大起来，更有力量起来，而成为威力无比的铁拳。