苦瓜汤还要加什么料(苦瓜汤与什么搭配比较好)

苦瓜汤还要加什么料(苦瓜汤与什么搭配比较好)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-15 12:13:56

苦瓜汤还要加什么料

【苦瓜骨头汤】

【食材】:骨头,苦瓜

【配料】:黄豆,瑶柱,蜜枣

【调料】:姜片,盐,

— —【开始制作】— —

步骤①:首先把今早从市场买回来的新鲜骨头用清水清洗干净,放入锅中,加入三片姜片和适量的清水,大火煮开后继续煮一分钟左右,直至把骨头中的血水煮出来,然后捞出用清水清洗干净备用。(焯水后的骨头再煲汤,会更加香喔)

步骤②:50克黄豆用清水清洗干净,放水提前里泡一个小时左右,(煲苦瓜汤时,加入适量的黄豆营养会翻加倍,黄豆的清甜能够很好地融入苦瓜汤中)准备一根苦瓜切开成四半,记得要刮掉苦瓜中间的囊,然后切成块状,(清洗苦瓜的时候可以先用盐水浸泡一会,这样可以减少农药等残留物)

步骤③:把焯过水的骨头放入砂锅中,然后把事先准备好的食材,泡好的黄豆,苦瓜,瑶柱还有蜜枣放入锅中,再加几片姜片,加入足量的清水,煮汤一定要记住一次性把水加够,中途不要加水,这样会影响口感。

步骤④:加好水后,盖上锅盖,大火煮开后转小火煮一个小时,一个小时后调味只需加入两勺食用盐,搅拌均匀即可完成。

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