虾仁减脂餐简单做法(虾仁鸡蛋减脂餐简单做法)

虾仁减脂餐简单做法(虾仁鸡蛋减脂餐简单做法)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-22 20:07:05

虾仁减脂餐简单做法

虾仁减脂餐有简单的做法。
虾仁减脂餐是一种低卡路里、高蛋白、低脂肪、富含纤维素的饮食,适合减脂锻炼人士和想要控制体重的人群。
虾仁作为主要食材,含有高蛋白质、低脂肪和富含营养的特点。
而且,虾仁的制作方法非常简单,也很容易购买到。
虾仁减脂餐的具体做法:材料:虾仁、黄瓜、胡萝卜、火腿、香菜、盐、鸡精、蒜泥。
步骤:1. 将虾仁洗净备用,黄瓜和胡萝卜切成丝,香菜切碎,火腿切小块。
2. 热锅凉油,加入蒜泥煸炒出香味,放入虾仁煸炒至变色。
3. 放入黄瓜和胡萝卜丝继续翻炒,加盐和鸡精调味。
4. 最后放入香菜和火腿块翻炒均匀,即可出锅食用。

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