虾减脂餐做法（减脂午餐虾的做法）

虾减脂餐的做法：

所需材料：

- 大虾 200 克

- 鲜蔬菜（例如胡萝卜、洋葱、青椒、西红柿等）适量

- 大蒜 2 瓣

- 姜片 2 片

- 食用油 适量

- 酱油 适量

- 盐 适量

- 黑胡椒粉 适量

步骤：

1. 准备好虾和蔬菜，将虾去壳、去虾线，将蔬菜洗净切成小块或条。

2. 先将蒜和姜切成末，放入锅中爆香。

3. 加入虾仁，翻炒一下，加入适量酱油和盐调味，继续翻炒。

4. 将蔬菜加入锅中，加适量的水，煮熟至软烂。

5. 最后加入少量食用油翻炒，撒上适量黑胡椒粉即可。