57岁的最佳慢跑速度，若是长跑，大约为2米/秒至3米/秒；若是短跑，大约为4米/秒至6米/秒。五十多岁的人若是经常坚持锻炼，也可以根据自己的身体条件，在自己能承受的范围内加快一点速度。这个速度并不是一成不变的。若是心脏有毛病的人，建议不要跑或者再降低速度慢跑。跑步时要根据自己的身体素质找到适合自己的速度。
总账科目有哪些（总账科目一览表）
资产类：库存现金、银行存款、其他货币资金、交易性金融资产、应...
怎么提高wifi网速oppoa31（oppoa3怎么设置接入点网速会快）
提高WiFi网速OPPO A31的方法有：刷新上网数据记录，...
桶装水在家里存放几天不能喝（桶装水放多久不能喝）
在密封完好的条件下，桶装水的保质期为3个月（90天），开封后...
买来的桶装饮用水能放几天（未开封的桶装水可以放多久）
桶装饮用水通常能放置较长时间，但具体时间还需根据水的种类、保...
桶装的纯净水放久了还能喝吗（未开封桶装纯净水过期了还能喝吗）
桶装的纯净水在密封状态下可以保存较长时间，但是时间越久，水质...
恶霸犬体型（恶霸犬的优点与缺点）
超大型，公犬的肩高20~23英寸，母犬的肩高19~22英寸，...
