科三挂了心情不好的解决办法：
1、这其实没啥，受打击调整不过来证明你还是不够忙还有时间对自己不自信；
2、建议题主找点事情做比如做做手工绣个十字绣啊、拼拼乐高啊、买块滑板自己去公园练练啊、买个风筝去放放风筝啊之类的转移注意力，然后你就发现十字绣完全绣不完，乐高死活拼不上，滑板怎么练都摔跤，风力10级风筝就是放不起来；
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