奶油麻薯热量（奶油和麻薯哪个热量高）

329大卡。

一块奶油麻薯大约100g，热量大约为329大卡。

麻薯属于高热量食物，厚厚的奶酥皮+提子麻薯+蛋糕胚，酥皮里夹着奶油，麻薯很软，，而且人体食用100g麻薯的热量，需要我们走路73分钟、跑步34分钟、跳绳27分钟、跳健美操59分钟才能将这些热量消耗掉。