人一顿最多吸收多少脂肪（人一天最多吸收多少脂肪）

1 人一顿最多吸收30克的脂肪2 这是因为消化系统对脂肪的吸收有一定的限制，同时摄入过多的脂肪会增加消化负担，对身体健康也有不利影响。
3 但是需要注意的是，摄入脂肪的种类和质量也会影响身体的吸收情况，选择优质脂肪摄入是非常有益的。
另外，每个人的身体需要和代谢情况不同，所以吸收脂肪的数量也存在个体差异。